Schlafrestriktion wirksam bei Schlafstörungen

  • r -- Kyle SD, Siriwardena AN, Espie CA, Yang Y, Petrou S, Ogburn E, et al. Clinical and cost-effectiveness of nurse-delivered sleep restriction therapy for insomnia in primary care (HABIT): a pragmatic, superiority, open-label, randomised controlled trial. Lancet. 2023 Aug 10:S0140-6736(23)00683-9. doi: 10.1016/S0140-6736(23)00683-9. [Link]
  • Zusammenfassung: Alexandra Röllin
  • Kommentar: Alexandra Röllin
  • infomed screen Jahrgang 27 (2023)
    Publikationsdatum: 7. September 2023
  • Die Schlafrestriktion scheint wirksam zu sein, ist aber nicht für alle Betroffenen geeignet.
Wir alle wissen, dass Schlafstörungen häufig sind, auch in unserem Praxisalltag. Rund 10% aller Erwachsenen sind gemäss Studien davon betroffen. Ebenso wissen wir, dass schlafspezifische Verhaltenstherapie (CBT-I, «cognitive behavioral therapy for insomnia») eigentlich die beste Behandlung wäre. Und scheitern daran, dass es kaum Angebote gibt, um diese Art der Behandlung den Betroffenen
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infomed-screen 27 -- No. 9
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Schlafrestriktion wirksam bei Schlafstörungen ( 2023)
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